Communiquer ne consiste pas à s’exprimer ou à déposer une information chez l’autre, cela signifie être capable de mettre en commun. Malgré cela, pour plusieurs raisons, nos modes de communications sont sous- développées ! car non enseignées.
D’où l’idée de la méthode E.S.P.E.R.E
Elle vise deux objectifs principaux :
• Améliorer nos relations présentes avec notre environnement personnel, familial, amical, associatif ou professionnel,
• Apaiser les situations inachevées des relations de notre enfance, sources de blessures qui rendent parfois la vie douloureuse au présent.
A partir de Oser : demander ; donner ; recevoir ; ou oser refuser.
La Méthode ESPERE® est une façon de voir, d’analyser, de dynamiser ou d’apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres… ou avec nous-mêmes.
Les valeurs fondatrices en sont :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
•Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
•La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
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Dernière mise à jour : lundi 24 janvier 2022